2020年5月15日 星期五

錦安里社區綠色療癒力啟動

在課程開始前的場勘已讓我驚豔,沒想到在繁華的永康街附近竟有幾處香草的街角小花園,好舒心的綠色風光。謝謝那日錦安里龔志慧里長大人的導賞。

第一場。是個豔陽高照日,早到的人先玩葉子拋擲的小遊戲。接著,先玩防疫香包,同時,寫下祝願的小卡。再來,是香草植物登場。在發送傳遞植物的過程,已有多位學員說:「好香啊!好香啊!」大家的嘴角逐漸上揚。是日是立夏,果然是夏天的氣味。烈日無風下,提醒大家喝花草茶,多多補充水分。在課程最末,邀請學員心得分享,隨機贈送自製澳洲茶樹乾洗手,而這澳洲茶樹就安住在我們課程對面的一角。謝謝龔里長慨允學員可以剪取一小段收藏或運用。

第二場。不知是否上回太熱了,天公聽到大家的吶喊。這一天,竟是細雨加暴雨,陣陣涼風襲來。幸好,社大同仁與里長英明決定改於另一區域進行。幸福的是,就在旁邊也是一處街角香草花園。看見了幾位熟悉的臉孔,其一還問我是否有收到她寫給我的信,因為沒收到,立馬加line。大家在屋簷下,雨聲中,雜揉著香草氣息,喝著茶,慢慢種花草,時間抽離,人間彷彿霎那停格。

特別一提的是,本次學員們所使用的高床桌椅是利用金甌女中廢棄桌椅改製而成,再次賦予桌子新生命,並且,高台桌子可以使長輩不用彎腰,是非常理想的園藝治療配備。


願:植物的美好深植妳我心中。香草,在夏日為妳消暑,鎮魂安神。


後記,照片:謝謝大安社大同仁淑慧美攝。










大安社大小田園社區園藝治療益康:學員分享心得


這次社區園療益康活動的回應,超乎我的想像。謝謝香草植物守護大家!以下是來自該課程學員的文字分享,謝謝雞蛋花暖心回饋。

照片:謝謝大安社大同仁淑慧美攝。


ㄒ
蔡老師,您好:

昨天參加您主持的「大安社大小田園社區園圃工作坊」,感覺真的很療癒!--我去之前,剛好在家尋不着錢包,找了十多分鐘,眼看課程時間已經開始了,只好很焦慮地趕往香草園。到了現場,您讓我們分享了幾種植物的香味,並讓我們每位學員用這些植物做香包。我一邊塞一邊聞,每次香味都起了些微的變化,但...怎麼都那麼好聞呢?平常不喜歡擦香水的我,已經心曠神怡,陶醉了起來....。後來您要每位學員動手做一個自己的小花圃;我一向對花草不熟,這也是我第一次參加這種園圃的課程,難免笨手笨腳,建造的園圃也平淡無奇,但我發現整個過程,我的心情完全平復了下來,專注地在眼前植栽的當下,感覺從容、愉悅。回家後,腦筋似乎充了電,比較能冷靜地思考,很快地找到了錢包。…謝謝您!

您請我們喝的五香花草茶真的很可口、清香,喝了讓人心情寧靜、平和。再麻煩您告訴我在迪化街哪一家香草店可以買得到呢?

還有,再告訴您:昨午回家後,我就把香包放在我書桌上,看它圓圓鼓鼓,很舒適地靠在電腦螢幕的腳架上,我也舒坦了起來…。這一整天,只要我坐到書桌前,淡淡的香味就撲鼻而來,真的是太神奇了!


雞蛋花  上
2020/5/6午後


2020年3月4日 星期三

大安社大講師研習:扣連在地文化的課程設計

社會設計與艋舺博物館,由徐敏雄老師主講。

老師首先點出「設計」八字訣:解決問題,滿足需求。室內設計是用裝潢或設計去促成案主想過的生活。那甚麼是好的教學設計呢?沒有最好的教學設計,而是看目標及學員想過的生活。老師舉日劇《房仲女王》第一季第三集為例。

勇氣不是沒有恐懼,而是面對困難時,依然可以堅持下去。

表演不是社會關懷最好的方法,而是讓對方有參與感。

真誠的陪伴與接納,才是改變對方的力量。

短短兩個兩時,充分感受到老師生命的熱情與真情。


勝地香草綠生活:薰衣草燕麥手工皂捏製

關於「舒心香草綠生活」:紓壓放鬆,與香草植物做朋友,綠色療癒在我家。藉由種植、飲食及與香草植物相關的手做,培養環境知覺,打開五感及季節感,當下體驗生活的簡單幸福之美。在每一堂課,我們都會品花草茶,讓香氣打開內在,傾聽花開的聲音。在明媚的晨光中,遇見圓滿的自己。

舒心香草綠生活:薰衣草燕麥手工皂捏製(親子共學,帶回一個香草皂)

靜心捏皂。在薰衣草溫柔的呵護下,舒心安魂。自製香草手工皂,洗心洗塵埃,遇見內在的小孩。


教學風格,詳參:教學網站:園藝治療-探索花與樹的神祕力量
http://moonlighttsai.blogspot.com/

時間:109年4月11日(六)10:00~12:00(請於3/31前完成報名,臉書按參加,不代表報名成功)

地點:台北市大安區忠孝東路四段231號8樓之3(勝地)

對象:不限,特別適合想紓壓者或長期照顧者。

開課人數:4-10人(四人開班,十位滿額)

報名及費用:洽月見草老師0988548776或Line ID :lingdongmoon
           兩人同行,優惠價。

講師介紹:蔡秋月(月見草)
長於草山,喜愛自然。曾任中等教育國文科教師。2013華岡園藝治療中心認證園藝治療師、2019亞太園藝認證治療師(HTR)。目前任職大安、南港社大。




2020年3月1日 星期日

勝地香草綠生活第三發 清肺紓壓花草茶包製作


關於「舒心香草綠生活」:紓壓放鬆,與香草植物做朋友,綠色療癒在我家。藉由種植、飲食及與香草植物相關的手做,培養環境知覺,打開五感及季節感,當下體驗生活的簡單幸福之美。在每一堂課,我們都會品花草茶,讓香氣打開內在,傾聽花開的聲音。在明媚的晨光中,遇見圓滿的自己。

香草綠生活第三堂:清肺紓壓花草茶包製作(可帶回植栽扦插及花草茶包)

放下時間,看看花草,感受植物的靈魂。泡一壺茶,與香氣對話,遇見未知的自己。


教學風格,詳參:教學網站:園藝治療-探索花與樹的神祕力量
http://moonlighttsai.blogspot.com/

時間:109年3月11日(三)10:00~12:00(請於3/8前完成報名,臉書按參加,不代表報名成功)

地點:台北市大安區忠孝東路四段231號8樓之3(勝地)

對象:不限,特別適合想紓壓者或長期照顧者。

開課人數:4-10人(四人開班,十位滿額)

報名及費用:洽月見草老師0988548776或Line ID :lingdongmoon
           兩人同行,優惠價;四堂全報,優惠價。

講師介紹:蔡秋月(月見草)
長於草山,喜愛自然。曾任中等教育國文科教師。2013華岡園藝治療中心認證園藝治療師、2019亞太園藝認證治療師(HTR)。目前任職大安、南港社大。



2020年2月25日 星期二

勝地-舒心香草綠生活第二發 草本抗菌乾洗手製作


關於「舒心香草綠生活」:紓壓放鬆,與香草植物做朋友,綠色療癒在我家。藉由種植、飲食及與香草植物相關的手做,培養環境知覺,打開五感及季節感,當下體驗生活的簡單幸福之美。在每一堂課,我們都會品花草茶,讓香氣打開內在,傾聽花開的聲音。在明媚的晨光中,遇見圓滿的自己。

香草綠生活第二堂:草本抗菌乾洗手製作(可帶回一瓶乾洗手)
以香草植物陪伴我的生活小日常。在家自己種香草,讓香草氣息與酒精共舞,謝謝植物守護我。自製草本乾洗手,輕鬆DIY,健康自己來。

教學風格,詳參:教學網站:園藝治療-探索花與樹的神祕力量
http://moonlighttsai.blogspot.com/

時間:109年3月11日(三)10:00~12:00(請於3/8前完成報名,臉書按參加,不代表報名成功)

地點:台北市大安區忠孝東路四段231號8樓之3(勝地)

對象:不限,特別適合想紓壓者或長期照顧者。

開課人數:4-10人(四人開班,十位滿額)

報名及費用:洽月見草老師0988548776或Line ID :lingdongmoon
           兩人同行,優惠價;四堂全報,優惠價。

講師介紹:蔡秋月(月見草)
長於草山,喜愛自然。曾任中等教育國文科教師。2013華岡園藝治療中心認證園藝治療師、2019亞太園藝認證治療師(HTR)。目前任職大安、南港社大。



2020年2月23日 星期日

大安社大同學分享:美的盛放

二月上旬,在大安社大的line群中,傳來一張花之寫真,後面還有一段文字,如下:「老師,您割愛的紫葉酢漿草,在我家開花了,真開心!」這是檸檬馬鞭草同學在課後的分享。

看著她精心設計的這盆小花:首先,是一個如太極陰陽的花器,盆器內有一小插牌,寫著「花之時光」,一叢酢漿草被分為兩小束,各以一小花夾固定,較高的那一束挺拔昂揚,較低的那一束三朵盛花,諧美極了!

每日美事,就讓大自然走入我們家裡的任何一個角落。讓我們在靜美中安住,讓我們在靜美中優雅從容,於是,生命滋養的力量由是而生。