黑卡紙(留邊2cm)、雙面膠加透明膠帶、鹽巴、石頭數顆、塑膠叉子。冥想音樂加身體掃描。
結合園藝治療與香草栽種的幸福手做課,在怡人的香草中,我們的五官逐漸打開,壓力逐漸釋放。在大自然的招喚下,我們遇見內在的自己。喜愛Alfred Austin所言:「在泥土裡的手、在陽光下的臉,與自然並行的心。看照一座花園不僅餵養了肢體,更安撫了靈魂。」邀請您,進入香草,探索花與樹的神祕力量。
2023年7月25日 星期二
2023年中華休閒教育與康復學會—園藝治療工作坊
日期:2023年7月08、15、16日09:00-17:00 21個小時
地點:臺北市和平東路一段129-1號 台師大綜合大樓六樓604教室
主辦單位:中華休閒教育與康復學會
師資介紹:
廖曼利 美國註冊園藝治療師、「園藝治療基本功」主筆者
現任:國立屏東科技大學景觀暨遊憩管理研究所助理教授
林儷蓉 美國註冊園藝治療師
現任:國立臺灣師範大學運動休閒與餐旅管理研究所教授
2023年7月19日 星期三
香煎玉米筍及玉米鬚茶
上午取得的帶殼玉米筍,一剝開,玉米鬚如雲鬢柔軟亮麗,好新鮮!試吃一小口玉米筍,好鮮嫩;中午簡單煎一下,略加點鹽,果然非常清甜。一大落的玉米鬚也別浪費,加水熬煮成茶,茶湯呈黃紫色,花青素正在向我招手,還可以降三高。剝下的玉米殼可以做園藝土壤覆蓋使用,在炎夏,植物太需要保水了。
如果沒試過帶殼玉米筍,一定要試一試,剝殼的過程也非常療癒的。
2023年7月6日 星期四
黃金果種子盆栽藝術
蔡老大栽種的黃金果於去年結果,滋味甚佳,可惜只結一粒果,也只有一顆種子。
從宜蘭帶回台北時,忘記處理種子,放了兩三天。後來,泡水幾天,每日換水搓洗。當它還可以發芽時,我想這是一顆極具生命力的種子。手邊的水果種子,隨時可以有垃圾變黃金的可能性。
黃金果的果肉極富膠原蛋白,也可降三高,改善視力,是一種高營養的水果。推薦沒有食用過的朋友們一定要試一試。
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