瞧瞧不用鐵桶的方式，香蘭太聰明了！
用具：
鐵桶、藥草包、椅子、床單
步驟(製作流程)：
1.沖泡藥草。
50克(乾)藥草加入100℃的熱水大約4000-6000
CC。
2.坐在椅子上。
3.將鐵桶置於前方，床單(浴袍)包裹身體。
4.蒸氣浴的時間:25-30分鐘。泡腳:5-10分鐘。
5.蒸汽浴後要喝一杯溫開水。
資料參考郭秋玲修女。
2023年6月28日 星期三
2023年6月27日 星期二
迷迭香的三年小喜：德瑞克薰衣草開花了
那天迷迭香在line群中傳來一張德瑞克薰衣草開花的照片，我嚇了一跳，因為德瑞克一般在平地是不太開花的；台灣夏季悶濕，薰衣草度夏困難，她不僅成功越夏，還開花了！這還是迷迭香親手扦插繁殖的，並非市售盆栽。香草已然三載，她說，今年特別施了蚯蚓糞肥；我想，還有注入滿滿的愛與關懷吧！
德瑞克的樟腦味重，適宜驅蟲防蚊，或為沐浴湯包，不做食用料理。薰衣草忌濕，澆水原則，土乾了再澆，特別是頂芽略萎了再澆即可。
文末，附上草山家中的齒葉薰衣草開花，以及寒溪的甜薰衣草花。
2023年6月21日 星期三
大安社大：花草平安佩香製作
蘇東坡詩：「彩線輕纏紅玉臂，小符斜掛綠雲鬟。」而今，我們以艾為骨髓，再以桃花、桂花、紫羅蘭為肌理。2023年的端午節平安佩香，即使沒有加精油，也自然散發一股本草清香。端午安康！清明節也可適用。
謝謝玫瑰、迷迭香美攝。
2023年5月30日 星期二
大安區基層藝文活動：2023走讀大安文化節─《城市翻轉 活力再現》
大安區基層藝文活動：2023走讀大安文化節─《城市翻轉 活力再現》
03/29(三) 1400-1700，香草植物與花草茶│陳彥宇
04/22(六) 0900-1200，香草植物與香草料理│陳彥宇
05/03(三) 1400-1700植物葉片之美-─在你身邊的行道樹│陳彥宇
2023年5月24日 星期三
大安社大校外教學：彩繪多肉及金盞花膏
以壓克力顏料重塑陶盆，每一個盆器瞬然皆屬獨一無二；自選喜愛的多肉植栽，或為一，或是三，許下一個歲月靜好的小花園。
金盞花不僅護眼，還有效改善皮膚乾燥、濕疹、割傷、燒傷，可謂外用內服皆佳。在後面倒油膏時，年過八十的香蘭竟還自告奮勇接了倒油的任務，依然身手矯健，眼明手快，不禁引起大家的一陣喝采！
當天稍晚，玫瑰在line群傳了二簇芳香萬壽菊插在小劍山上的花藝設計，清雅之餘，好有朝氣！
後來，左手香說她帶回家的盆栽竟藏著一隻小蟋蟀，在她家高樓的陽台中低鳴著，她與家人聽到這蟲鳴，彷彿置身於田園自然中，好幸福啊！
謝謝玫瑰、迷迭香美攝。
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